エクセレントサークル

エクセレントサークル法の目的は、肯定的な過去の経験を思い起こすことで、自信に満ちた肯定的な状態になるためのものです。

自分の過去の素晴らしい状態をイメージします。

自分にとって、こうありたいという状態をイメージします。

五感を全て活発に働かせて、過去の最高の状態をイメージすることによって、過去の最高の経験を現在に移行することが可能です。

イメージトレーニングもこの方法です。

思いは通じるともいいます。

（備後マモル）